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北极文化
漠河野生灵芝养生大全
2015-10-14 07:40:45 来源: 作者: 【 】 浏览:3294次 评论:0

    漠河—野生灵芝养生大全


灵芝功效
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝有200多个品种,其中以赤芝功效最好,作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材,具备很高的药用价值,经过科研机构数十年的现代药理学研究证实,灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。且无毒副作用。

灵芝适宜人群
【易疲劳、睡眠差的人】
灵芝能提高人体能量工厂——线粒体的能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用,能使人们入睡快、睡得深、睡得好。
【高血脂人群】
灵芝能通过抗氧化及清除氧自由基的作用来抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化,降低血脂,消除动脉粥样硬化。
【高血压人群】
灵芝具有抗氧化及清除氧自由基作用,阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素,能从根本上调节高血压,稳定血压。

【肝功能有问题的人群】

灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效
【贫血的人群】
灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力。
【免疫力差的人群】
灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能。

【肾功能有问题的人群】
灵芝能减轻慢性病的肾脏病变,改善肾功能,减轻毒性物质对肾脏的损害。
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【内分泌失调的人群】
灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸,及功能繁多的活性多醣,能均衡体内各种营养素,协同调整内分泌系统。

【便秘的人群】
灵芝可以有效地调节肠道内的微生态平衡,促进胃肠蠕动,有效增殖双歧杆菌,抑制腐败菌滋生,提高肠道动力机能,润肠通便。
【痛风的人群】
灵芝能降低血液中的嘌呤,减少血液中的尿酸成分,缓解痛风症状。
【术后、产后人群】
术后病人和产后妈妈,伤口和部分器官处于新生状态,免疫力非常低,容易感染并发症。灵芝有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素,能抵抗病菌,防止伤口被感染。

【正在服用中西药物的人群】
灵芝能与西药起到协同作用,服用灵芝,可以较少的西药剂量,并能达到最佳的疗效,同时也能减少副作用的产生,减轻肝脏的负荷,保护体内正常细胞、器官不受西药的伤害,以及缩短治疗的时间、延长寿命等作用;
【需要祛斑的人群】
灵芝可以使体内SOD的活性与数量大为增加,从而加强了对体内氧自由基的清除,阻断了氧自由基对皮肤中脂质的氧化反应。另一方面,灵芝对血液循环的加强以及其中所含有的人体必需氨基酸,都对面部色斑的清除产生了作用。
【心脏功能不好的人】
灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高机体对缺氧的耐受能力,抵抗心律失常。

灵芝食用大全
【灵芝水煎法】
将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
【灵芝泡酒】
将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
【灵芝炖肉】
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化等症状的缓解。

【灵芝银耳羹】
灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症。
【灵芝黑白木耳汤】
灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。

因重量和年轮不同,中朵赤灵芝每朵100元上下,大朵老赤灵芝每朵300元上下。因青藏高原野生灵芝生长环境极为恶劣,各朵形状大小相去甚远,不免有虫眼,树枝或岩石穿透灵芝根表造成野性的外观,不要介意哦

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责任编辑:漠河小鱼
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